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9月25日，杭州亚运会，中国队夺多礼操女团冠军，唐茜靖（左九）和队友站上领奖台。新京报记者 王飞 摄

20岁，芳华正盛的年华，在体操女畅通员中已属“大龄”，出自北京体操队的唐茜靖是中国队的大姐姐。世锦赛个东说念主万能银牌、东京奥运会均衡木银牌、杭州亚运会均衡木银牌，唐茜靖笑言集都了“银满贯”。这背后，是她咬牙熬过肉体发育关，减重、还原难度，少许一滴拼来的。

唐茜靖描写我方像“小蜗牛”，需要比别东说念主更长的时辰才气出现象，也意味着要付出更多勤劳。距离巴黎奥运会不到一年，面对更年轻队员的冲击，唐茜靖照旧会为第二次站上奥运赛场负重致远。

缘故

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陪哥哥上兴味班，小茜靖恋上体操

2003年，唐茜靖诞生于广东，之后随家东说念主假寓北京。她2岁时，父母给哥哥报了体操兴味班，效果一旁看西宾的妹妹却对体操产生了兴味，被东城体校的教导相中，7岁又去什刹海体校，练了4年。

2017年全运会周期运转，现任先农坛体校副校长、北京体操队总教导王丽明为军队礼聘东说念主才，发现了在什刹海体操房里疯玩的唐茜靖。他还牢记这个孩子身体比例好、作为韵律感可以。由于其时北京女队亟需东说念主才，唐茜靖这批2003年事段的小队员干与先农坛体校，开启专科之路。

2017年，初度参加全运会的唐茜靖随队拿到女团亚军，还顶替因脚伤退赛的王妍，出战均衡木决赛取得铜牌。凭借全运会的优异阐扬，唐茜靖敲开了国度队大门，并在2018年轻奥会加冕均衡木冠军。

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2019年，唐茜靖入选斯图加特世锦赛名单。由于队友刘婷婷在初赛中衔接出现无理，军队出于保护方针，让她退出女子个东说念主万能决赛，由唐茜靖顶上。其时16岁的仙女应对自如，在拜尔斯总揽的期间阐扬出高水平，一举拿到银牌，创造中国女队活着锦赛该容貌上的最佳成绩。

这是只怕之喜，让唐茜靖对东京奥运会更有信心，她也凭借慎重的阐扬入围中国体操队奥运名单。

唐茜靖的肌肉和神经反映类型，需要较万古辰叫醒，她每每要到比赛后期才气阐扬出水平。因为这种慢节律，她自评就像“小蜗牛”。东京奥运会，就在各界都期待她在女子万能上有所斩获时，小小姐在均衡木容貌上掉下器械，最终排名第7。

在随后的均衡木单项决赛中，唐茜靖克服第一个出场的不利，莫得再犯万能比赛时的舛讹，巩固阐扬，之后出场的其他代表团选手都莫得超越她的14.233分。终末一个出场的管晨辰应对自如，最终摘金，唐茜靖取得银牌。

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除了亚运会女团金牌，唐茜靖还夺得均衡木银牌。新京报记者 王飞 摄

幕后

幕后

熬过发育关，减重15斤亚运摘金

干与巴黎奥运周期，成年后的唐茜靖运转濒临肉体发育难关——身高体重增长，体态起了变化，作为难度和质料下落。旧年9月拿到世界体操锦标赛女子个东说念主万能冠军后，唐茜靖在之后的半年体重激增，一度破百（斤），以往可以应对完成的作为无理率激增，有些西宾以致无法启动。

本年上半年的世界冠军赛和锦标赛，网上还出现了说她“胖成球”的恶评，难度和成绩更无从谈起。多重打击之下，唐茜靖有些凉了半截，以致萌发了退意。

好在国度队和教导组莫得烧毁唐茜靖。从本年下半年运转，为了帮她沿途熬过难关，王丽明、何花和程继伟三名教导再行调遣了弟子的西宾筹画、还原调整、饮食结构等，最要紧的是作念好激情教唆，把小小姐少许点拉回正轨。

唐茜靖的早餐无为只消两片牛肉、一杯无糖脱脂奶和一个鸡蛋，午餐和晚餐也要兼顾养分和健康。队里扫尾晚课，唐茜靖还要上跑步机，一边减重，一边评估肉体机能，缓缓尝试还原难度。

为了亚运会世锦赛礼聘赛，唐茜靖先是减了8斤；入选杭州亚运会名单后，她链接减重，累计减重15斤傍边。备战期内，为了还原高下杠的难度，唐茜靖咬牙挑战我方。9月25日的体操女子阅历赛暨女团决赛，唐茜靖与队友齐心合力摘金。站在最高领奖台上，她和联袂配置东京的章瑾拉入辖下手，双双哭得梨花带雨。

转头这段险些被扒掉一层皮的经历，如今的唐茜靖已能安静面对，“找准方针走下去，也不会以为历程很忙活。”这恰是“小蜗牛”唐茜靖最擅长的，只消认定的方针，哪怕走得慢、付出多，也要“一步一步往上爬”。

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唐茜靖将全力为巴黎限额而战。 新京报记者 王飞 摄

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“银满贯”是能源，冬训苦练冲击奥运

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初度参加亚运会，除了女团金牌，唐茜靖还拿到了均衡木银牌。世锦赛、奥运会、亚运会……她笑言各项赛事的银牌险些拿遍了，也算已毕了“银满贯”。“至少有成绩，那么久以来的勤劳有酬金了。银牌和金牌，一个排行的辩认，证实我还不够勤劳，还要链接勤劳。”唐茜靖说。

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“小蜗牛”一直都有下一个方针。走下亚运会领奖台，对她而言，冲击巴黎奥运会的任务又蹙迫了一些。

咫尺的唐茜靖，“每天照镜子看我方越来越瘦，时期作为冉冉还原就很容许。”另一方面，教导组的任务是匡助她晋升肌肉质料，欺压体脂率，争取各方面能还原到东京奥运周期的巅峰现象。唐茜靖的难度在还原，但作为质料还差一些。小小姐认定，坚抓下去就会看到但愿，“离方针也会更近少许。”

看着亲如自家宝贝男儿的小姐一齐走来，教导们会喜爱，感叹这个孩子笼罩易，也很想陪她一直走下去。杭州成绩的1金1银，给了唐茜靖更多信心和能源。教导组将之视为升沉点，笃信爱徒在20岁这一年过了发育这说念坎，能愈加练习、刚烈。

本年冬训关于唐茜靖至关要紧，她和教导斡旋想想，共同朝方针迈进。“我会备战到巴黎奥运的终末一刻，不管能弗成入选，都是给我方一个打法。”唐茜靖说。

东说念主物简介

唐茜靖

寿辰：2003年1月3日

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容貌：竞技体操

主要成绩：2018年第三届青奥会女子均衡木冠军；2019年斯图加特体操世锦赛女子个东说念主万能亚军；东京奥运会体操女子均衡木亚军；杭州第19届亚运会体操女团冠军、女子均衡木亚军

新京报记者 刘晨

裁剪 王春秋

校对 刘越亚星捕鱼

巴黎体操银牌唐茜靖均衡木发布于：北京市声明：该文不雅点仅代表作家本东说念主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间做事。