海报新闻记者 李义方 孙靓 丛萍 满倩倩 济宁报说念
人到了50岁,就会有很多的健康问题,比如高血压,糖尿病,关节炎等等。所以,保持一个好的身体是很重要的。首先要讲究饮食,饮食要清淡,多吃水果和蔬菜,不要吃太多刺激的东西,如油腻,辛辣,吸烟和酒精等。
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